很多人早上起来都觉得嘴里发苦，但是不知道怎么办，也不知道是什么原因造成的。其实可能是他们身体的某个部位出了问题，不是喝水就能解决的。那么，为什么他们早上起来嘴里发苦呢？

口苦的常见原因:

1.肝胆疾病:中医认为，早晨起床是苦的，主要是湿热。肝胆湿热，口苦，可能是肝胆发炎引起的。比如肝脏或胆囊发炎时，胆汁排泄障碍导致口苦；

2.有些慢性病，比如糖尿病，经常会有苦味；此外，癌症患者会因为甜瓣增加、苦瓣减少而感到口中发苦，要提高警惕。

3.口腔炎症，如牙龈炎和牙龈出血，是口苦的常见原因。

4.胃热口苦:如食管炎和慢性胃炎，由于胃动力差，胆汁反流，烧心等症状，引起口苦。饮食不当，其胃肠功能迟滞，所吃食物在胃肠道停留时间过长，容易产生湿热，会引起口苦。吃太多辛辣食物也会引起苦味。

5.精神苦味:工作压力大、生活不规律、睡眠和休息不足、缺乏锻炼等引起的苦味。过度吸烟、酗酒、打鼾、张着嘴睡觉等。也容易出现口干和口苦。

预防:

1.防治口苦，最好的办法是治疗原发病，尤其是中老年人的口苦。应做相关检查，如血常规、血糖、胃及肝胆检查等。，弄清病因，治疗由病因引起的口苦。

2.注意口腔卫生，治疗口腔炎症。

3.缓解心理压力，保证睡眠，保持规律的生活饮食，合理的食物结构，少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜。

4.适当运动，以促进消化功能的正常运转；

5.对症治疗:维生素C片对任何原因引起的口苦都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放在舌下。苦瓜也可以用来治疗苦味。

看了这么多，你大概知道为什么早上会觉得苦了吧？原因太多了，不要失去希望。只要注意日常生活习惯，不吃太油腻的东西，多吃蔬菜水果，就不会有问题。而且，多运动对我们的治疗和排毒也很有帮助。希望以上的说法可以帮助到大家。