拧紧私处的方法一般包括以下几个方面:

1.如果是轻度松弛，可以通过盆底肌肉训练、激光、射频疗法收紧私处。

2.松弛症状严重或非手术治疗效果不佳的患者，可采用阴道紧缩术治疗。

3.必要时需要心理咨询。因为性感受可能涉及心理因素，阴道松弛部分与心理作用有关。