3岁宝宝晚上哭的5个原因是:

1.缺乏安全感。3岁宝宝的安全感尚未完全建立，入睡时希望有父母陪伴。所以不建议过早分床，可以营造安全感。

2.缺钙。此时快速生长容易缺钙，缺钙会导致夜惊、多汗等现象，需要及时补钙。

3.睡前太兴奋。比如睡前过度兴奋，会让大脑进入持续兴奋的状态，难以入睡，也会导致晚上哭闹。

4.蛔虫病。如果不注意卫生，很容易引起蛔虫病，而蛔虫病的症状就是晚上入睡时肠绞痛，然后就会引起哭闹。

5.睡前喝太多水。比如睡前喝太多水，上床后会有小便和哭闹，导致睡眠质量差。建议睡前不要喝太多水。