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于荣
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知识库 孕妇血糖高可以吃香蕉吗
孕妇血糖高可以吃香蕉吗
发布时间：2023-02-09
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血糖高的孕妇可以吃香蕉，但不能过量。可以吃半根。

孕后高血糖的问题也比较常见，主要是孕期营养过剩或食用多糖含量过多的食物所致。可能会影响宝宝的健康，需要在医生的指导下服用一些降糖药进行治疗。

怀孕期间要适当运动，对身体有好处。注意饮食。不要吃太多含糖量高的食物，如蛋糕、烧烤等。尽量不吃，多吃清淡的东西。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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血糖高可以吃香蕉吗
在糖尿病血糖控制理想的情况下，也就是说空腹血糖小于7.8 mmol/L，餐后血糖小于10 mmol/L，糖化血红蛋白小于7.5%。而且病情比较稳定，不会出现血糖频繁波动的情况。可以在两餐之间，也就是上午10点到下午4点左右吃水果，每次吃150~200克以内。相应的香蕉富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钾、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等元素。经常食用香蕉还可以帮助补充能量和营养，对人体非常有益。每100g香蕉含糖量约为11 ~ 20g，其血糖生成指数为52。属于含糖量和升糖指数较高的食物，食用时要谨慎。注意，我们建议在吃香蕉前后监测血糖，然后决定你是否吃了太多的香蕉。
姜帅
发布时间：2023-01-13