如果你在生活中被慢性咽炎所困扰，那绝对是一件非常痛苦的事情，因为治疗这样的疾病非常麻烦，而且需要很长的时间，很多患者往往坚持不下来，尤其是春季，是各种呼吸道疾病的高发季节，慢性咽炎就是其中之一。我们身体慢性咽炎的发生和天气有很大的关系，现在空气中灰尘很多，化学气体污染严重，导致了慢性咽炎的高发。有什么补救措施？

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第一个是甘蔗姜汁饮料。甘蔗汁味浓味甜，它含有一种氨基酸衍生物，可以降低我们咽部的敏感性，消除咽部局部黏膜水肿、充血的症状。生姜中含有的姜烯酮对交感神经系统有一定的作用，对慢性咽炎非常有益。

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然后就是薄荷冰糖粥。我们准备适量的薄荷，粳米，冰糖。首先将粳米洗净，倒入锅中加水。大火烧开后，转小火慢煮。薄荷洗干净后，粥稠的时候放进去，然后加入冰糖，再次煮开拌匀。

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还有橄榄茶。我们准备了适量的绿茶和橄榄。首先将橄榄对半切开，注意保留橄榄核。和绿茶一起放入杯中，用开水盖好，小火煨几分钟。对治疗慢性咽炎很有效。

最后，我们想说，除了食疗，还可以配合按摩治疗慢性咽炎。另外，慢性咽炎患者在日常生活中要注意多喝水。