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张久亮
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知识库 跑步会导致月经推迟吗
跑步会导致月经推迟吗
发布时间：2023-02-09
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跑步一般不会造成月经延迟。

如果平时运动量特别大，可能会导致女性脂肪含量低，从而影响雌激素合成。雌激素低的女性容易出现月经推迟的症状。

如果平时有运动健身的习惯，合理安排运动量，尽量不要让身体太累。基本上不会影响你的月经。而且坚持体育锻炼有助于女性自身的内分泌平衡，从而有助于建立规律的月经周期。月经推迟可能与压力或其他因素有关。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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