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烤鸡胸肉可以减肥吗
发布时间：2023-02-20
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烤鸡胸能减肥吗？
烤鸡胸肉可以减肥。鸡胸肉是鸡肌肉中脂肪和热量最低的部分。每100克烤鸡胸肉只有150卡路里左右。少量吃烤鸡胸肉不会导致肥胖，还可以减少其他食物的摄入。鸡胸肉含有丰富的维生素，可为人体所需。但是，减肥的时候，鸡胸肉不要吃太多。吃多了容易导致脂肪堆积，从而发胖。除了控制饮食，还应该增加体育锻炼来减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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