夏天，有些人经常感到口渴。我们做什么呢在我们的日常餐桌上，最好多吃些食物以避免口干。今天给大家介绍一些可以缓解口干的食物。不要错过它。

夏季口干的原因

其实从中医理论上很好理解，“口干”这种现象在中医里叫做“阴虚”。在中医理论中，人体分为阴阳:阴代表体内的血液、唾液、眼泪、精液等液体。当口干可以通过喝水缓解时，证明体内阴虚是阳气过盛所致。因此，补充属于殷琦的水液后，人体内阴阳平衡，口干症状得到缓解。当补充水分后口干得不到缓解时，说明身体的阴液严重不足。

你夏天吃什么？

莲子水:日常生活中经常出现口干的患者可以饮用莲子水来预防和治疗口干。通常莲子芯可以用开水冲泡。泡水的时候，要注意不要太浓，也不要太淡。只有这样才能治疗口干的症状。很多人经常会出现虚火上升、咽痛、声音嘶哑、嗜睡等症状。这个时候莲子心水也有很好的治疗作用，中医也指出莲子心水还可以治疗咳嗽。

蜂蜜米醋:除了口干，很多人还会同时感到喉咙发干。所以要注意口干吃什么的问题。我们可以通过多喝蜂蜜和米醋来达到缓解和治疗的目的。蜂蜜米醋每天早晚各一次，每次1勺蜂蜜2勺米醋，然后用一大杯开水冲服，坚持几个月就会好。

樱桃:面对口干吃什么的问题，樱桃也是不错的选择。经过研究发现，樱桃可以帮助我们有效保护心脏健康。不仅如此，樱桃还有美容的功效，对脾虚泄泻、补中益气、祛风除湿、肾虚腰腿痛、不活动等也有很好的治疗作用。