如何预防自然流产？

预防自然流产主要是针对原因。原因包括胚胎因素、母体因素、父系因素和环境因素，其中胚胎或胎儿染色体异常是早期流产最常见的原因，约占50-60%。

预防自然流产，应注意以下几个方面:

1.生命法则。调整作息时间，适当运动，每天睡8小时。避免熬夜、作息不规律等。调整工作状态，避免工作压力过大。

2.保持心情舒畅。

3.注意个人卫生。勤换衣服，勤洗澡。特别注意阴部清洁，防止细菌感染。衣服要宽，腰带不要紧。

4.选择正确的饮食。食物要容易消化。尤其要选择富含维生素和微量元素的食物，如蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

5.谨防性交。对于有自然流产史的孕妇，怀孕三个月内应避免性交。

6.定期进行产前检查。定期产前检查应在妊娠早期开始，以便医生及时发现和处理异常情况，并能指导孕期保健。

7.有过自然流产经历的患者，一旦再次怀孕，应尽快就诊。