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董丽娟
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知识库 月经来可以吃车厘子吗
月经来可以吃车厘子吗
发布时间：2023-02-09
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来月经的时候可以吃樱桃。

樱桃富含维生素和糖分。食用后可改善经期恶心、呕吐、腹胀、腹痛等胃肠道反应症状，同时可为身体补充营养，保证其营养需求。樱桃含有多种微量元素，如铁和镁。其中，铁可以补血，改善贫血。食用后可促进血红蛋白的合成，改善经期贫血症状。镁可以缓解抽筋。经期食用后，可缓解痛经症状。

女性经期要注意休息和保暖，忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。


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