首先，我们来看看糖尿病，一种疾病。糖尿病是一组以各种原因引起的胰岛素分泌缺陷或功能缺陷引起的慢性葡萄糖水平升高为特征的代谢性疾病。使碳水化合物清单平静下来的蛋白质在脂肪代谢中是紊乱的。临床上有多尿、多饮、暴食、消瘦等多种表现。旧病还可对肾脏、神经、心脏、心血管等组织造成多系统损害，导致慢性、进行性病变引起的功能缺陷和衰竭。

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对于糖尿病患者，可以选择一些有规律的、适当的运动，最好是做一些有氧运动，比如散步、慢跑、骑自行车、做广播体操等。在太极拳的球类运动中，散步更安全，也容易坚持成为锻炼的首选。也可以根据患者的爱好选择适当的有氧运动，可以有效控制血糖。

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糖尿病患者一定要选择适当的运动。运动时间，1型糖尿病患者应在饭后进行体育锻炼。运动量不宜过大，持续时间不宜过长。胰岛素应在饭前注入腹壁，避免运动后出现低血糖现象，增加运动时胰岛素的吸收率。

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糖尿病患者和肥胖者可以增加空腹运动，分解脂肪，减肥，降低活动能力。相对而言，当他们遭受急性感染时，应减少他们的流动性。当肺结核有严重的急性和慢性并发症时，他们不应该运动。但他们每次应增加13至30分钟的卧床休息时间，每周至少锻炼三次，每天一次或三次，并应根据患者的病情延长。

对于糖尿病患者来说，运动时一定要避免其他东西。如果天气相对不坏，又不能在酷暑严冬的寒风中运动，就要随身带糖果。当他们感到饥饿时，应及时使用，当他们感到心慌并出冷汗，头晕，四肢无力或颤抖低血糖时，当他们身体不好时，应停止使用。