你可以吃药来降低血压。对于药物，分为中药和西药。

西药包括钙拮抗剂、β受体阻滞剂、ACEI、ARB等降压药，甚至利尿剂也有降压作用。这些药物的选择需要根据基础情况或基础疾病进行调整。

中药可以降低高血压，常用方剂有天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等。，有一定的降压作用。日常药物或食物中，推荐蔬菜类食物，如芹菜汁、茅根汁等，有一定的降血压、降血脂作用。

但无论用药物还是食物，都是根据血压水平来决定的，血压既不能降得太快也不能降得太低，不能高也不能低。因此，治疗高血压应采用药物或食物或饮食，调理的原则是平稳降压，不发生其他并发症，不发生心脑血管系统的继发性损害。