刘国旗
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颈椎酸涨用什么方法缓解？
发布时间：2023-02-15
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医生你好，因为经常闲下来低着头玩手机，长期患有颈椎病。而且这两天还挺严重的，头不能低，晚上睡觉还会酸痛，那么用什么方法可以缓解颈椎酸痛呢？
你好，对于这种情况，初步判断可能是颈椎病是经常低头玩手机，保持一个姿势造成的。要缓解这种不适，首先要改善自己不良的生活习惯，尽量减少玩手机的时间，经常锻炼头颈部。其次，可以服用活血止痛、颈部康复等口服药物。
长时间玩手机是导致颈椎病的主要原因之一。颈部长期固定姿势导致颈椎间盘压力增大，颈椎弯曲，颈椎间盘突出的概率增大，颈部肌肉劳损，导致颈部疼痛酸痛。早期颈椎牵引、口服非甾体类药物、治疗颈椎病的中成药、颈部理疗等，可有效缓解症状，防止病情发展。为了降低颈椎病的复发率，应注意避免长时间的低头姿势，避免颈部反复活动，防止颈部损伤。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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