青少年近视是一个非常普遍的现象，一直困扰着很多人。随着现代科技的进步，人们的生活条件变好了，经常熬夜看电脑，玩手机游戏。近视模糊不清，严重影响我们的正常生活，影响我们的心情。而如果你近视，如果佩佩的眼睛不漂亮。我们每个人都不喜欢戴眼镜。但是戴隐形眼镜会加深近视。希望以下方法能帮到你。

1、

经常出去运动，呼吸点新鲜空气，不要整天呆在家里，玩手机，玩游戏，看电脑。运动有助于增强体质，提高免疫力。我们每天早上出去跑步，晚上可以出去散步。一定要控制我们玩手机和电脑的时间。

2、

经常做眼保健操，按摩眼睛，或者用点眼药水。日常生活中，我们使用珍视明滴眼液。当他们工作学习累了，就要放下手中的工作，不要让眼睛变得太累，干扰红肿。我们应该学会劳逸结合。千万不要熬夜加班。

3、

注意自己的生活习惯和饮食习惯。我们最好保持正确的姿势，学习，写作。亲爱的，不要把眼睛离书太近。我们要抬头挺胸，低着头，不要躺在床上玩手机。生活中不能吃太多辛辣刺激性的东西。

青少年近视是因为生活的压力，还是学习的压力。我们应该让他们放松，释放压力，不要紧张。让他们养成良好的生活习惯和饮食习惯。