颈椎病是现代社会的高发疾病。颈椎病的发生对患者的生活和工作都有很大的影响，尤其是晚期，严重的颈椎病患者很可能会失明、失聪、吞咽困难、大小便失禁、瘫痪。

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多是因为患者平时不注意保暖，天气变化或者季节变换的时候加衣服，变冷了。天气热的时候，他们洗冷水澡，直接对着空调和风扇吹冷风。

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睡觉的时候，我们总是高枕无忧，或者有一个硬枕头。其实这种说法是错误的。我们在日常睡眠中放的枕头要符合我们颈椎的正常生理弧度，高枕和硬枕都是不允许的。

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我在日常生活中总是不注意保持正确的姿势。我一直爱驼背。工作和睡觉的时候总是感觉很舒服，忽略了保持正确姿势的重要性。

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外出、工作、锻炼或进行其他活动时，不注意安全，或没有采取足够的安全措施，导致头颈部外伤和颈椎病。

此外，还有一个原因，我们总是超负荷我们的脖子，如长时间工作，阅读书籍等。这些看似平常的行为，很容易导致我们的颈部过于疲劳，长此以往，很容易导致颈椎病。