跌倒后会造成软组织损伤，组织渗出物增多，皮下血管损伤，所以会出现肿胀充血。

一般瘀血肿胀吸收恢复需要两三周左右。恢复时间与损伤部位和软组织损伤的严重程度有关。

如果摔倒后想快速消肿祛瘀，建议可以在受伤的急性期对患部进行冷敷，同时可以抬高患肢配合休息时的肢体功能锻炼。

也可以用活血化瘀的药物治疗。这些措施有助于促进充血和肿胀的吸收和恢复。一般来说，充血和肿胀的吸收和恢复大约需要两三周的时间。