生活中，大多数人认为近视是无法改善的，但也有人认为近视和其他疾病一样，只要坚持治疗，是可以改善的。其实这种想法是可以理解的，因为近视是可以通过适当的方法逐渐改善的。下面就来说说五种可以改善近视的方法，让患者通过这些方法来提高视力。

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1.按摩。在改善近视时，患者可以坚持按摩拇指的三个穴位，即明眼、隔骨、丹凤眼，这样不仅可以提高视力，还可以有效改善眼睛干涩、流泪等不适症状。除了按摩这些穴位，患者还可以每天按摩几个眼保健操的穴位。

2.多吃养眼的食物。要恢复视力，明目食品也是必不可少的选择。患者平时可以吃一些枸杞、豆芽、菊花、猪肝、西兰花、菠菜、香蕉等，因为这些食物有明目的作用。如果患者能长期服用，可以提高眼睛的视觉能力。

3.多做户外活动。随着互联网的发展，越来越多的人喜欢呆在家里。虽然这种生活方式只是个人选择，但会影响视力的恢复。因此，近视患者在平时要有意识地多做户外活动，因为俯瞰户外，观看绿色的风景，可以促进近视的恢复。

4.转动你的眼睛。虽然近视的表现是视力模糊，但根本上是患者的眼睛内部出了问题。如果患者想要改善这类问题，就要多翻白眼，因为眼球运动可以有效改善眼内的问题。

5.合理用眼。在恢复视力的过程中，患者还应注意合理用眼，定期放松用眼，短时间使用电子产品，不要在昏暗的光线环境下看书，以促进近视的改善。

患者了解以上五种方法后，可以选择其中的一两种方法坚持下去，这样就可以逐渐看到调理的效果。当然，如果患者已经近视多年或者视力下降很多，那么就要坚持使用这些方法，同时进行专业的矫正，才能看到更明显的改善效果。