彭华
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坐月子期间便秘怎么办呢？
发布时间：2023-02-21
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现在生完第一个孩子在坐月子，但是这一行生完孩子没几天居然就便秘了。每次大便都特别疼。我自己在家也用过凯塞露，但是效果不好。坐月子便秘怎么办？
坐月子期间，便秘需要多吃粗纤维蔬菜，然后多吃水果。饮食不能太精细，适当的活动也是需要的。因为生完孩子身体虚弱，不能适当运动，不能正常吃蔬菜水果，很容易导致便秘。如果积极调理后无法恢复，就需要用药促进肠胃蠕动，帮助排便。
孕妇因为活动量少，肠道蠕动慢，又因为内容物停留时间太长，水分被过度吸收，很容易大便干燥。如果饮食结构不合理，少吃蔬菜水果也会加重便秘。应多吃含纤维素的食物，如芹菜、菠菜、香蕉、红薯等。，多喝蜂蜜水，润滑肠道，正确使用开塞露，大便变软后再排便。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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