当我们最尴尬的时候，当我们和关心的人说话的时候，嘴里有一种对方很难接受的味道，比如大蒜、洋葱等。这些气味比较好闻，最不能接受的就是口臭。如果知道自己有口臭，就会经常吃口香糖，木糖醇等。，但是很多场合都不适合吃这些东西。口臭是一直困扰我们的事情。我们想摆脱它。下面我们一起来试试。

1、

使用新鲜蔬菜。取一些新鲜的白菜叶(或者萝卜叶，大白菜)用凉开水冲一下晾干，然后用刀切碎，用榨汁机取汁。或者在容器中捣碎得到汁液。服用时加些凉开水，早晚各喝1杯，持续两周。有效治疗口臭。

2、

口臭的关键是内调法，就是治疗茶，润之尔康牌怡口香莲茶就行。这种茶的活性物质可以改善因肠胃不适和胃火过旺引起的口臭。该茶能促进消化吸收，全面、彻底、快速去除口臭，从根本上消除口臭的源头。

3、

少喝酒不抽烟也是去除口臭的有效方法，因为过量饮酒会对肠胃造成更重的负担。平时应该如何做好口腔卫生？早上要刷牙，晚上睡觉要刷牙，饭后要漱口。总之，我们应该保持口腔清洁。

患上口臭后，多吃维生素、水果和蔬菜。许多水果含有维生素，如橘子和苹果。蔬菜包括芹菜和胡萝卜。尽量少吃辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜等，保持大便通畅。