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王东
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知识库 怀孕前三个月能游泳吗
怀孕前三个月能游泳吗
发布时间：2023-02-14
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怀孕前三个月可以适当游泳，但还是要看身体状况。如果孕妇没有任何身体不适，一般可以适当游泳锻炼。但是时间不能太长，水温要适中，不能太累。如果孕妇在妊娠早期反应剧烈，胚胎不稳定，有阴道出血的迹象，他们就不能在这些情况下游泳，以免流产。在前三个月，如果孕妇没有先兆流产的迹象，除了游泳，还可以进行适当的日常散步、瑜伽等舒缓运动，有助于增强免疫力，有利于胎儿的发育。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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怀孕前三个月能游泳吗？
一般来说，怀孕前三个月胎儿在肚子里还不稳定，而游泳则需要憋气进行，这样很容易造成宝宝缺氧，因此建议最好不要在孕期游泳，平时要多卧床休息，注意保暖，避免劳累和着凉，以免引起流产的发生，在适宜的环境下，可以做适当的运动，如可以做散步运动。怀孕前三个月是可以游泳的，最好是适量的游泳，一定要选择干净的游泳池，以免导致病毒的感染，要到医院做一个优生优育的检查，男方最好是及时的戒烟戒酒，女方可以提前吃叶酸片，可以很好的防止胎儿的畸形，同时要保持心情愉快，在排卵期同房，怀孕几率是非常高的。根据现在的情况来看，怀孕前三个月是不稳定时期，而且游泳消耗体力，如果操作不当，易导致流产。
何峰
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