100度近视的孩子，可以通过配镜、调整饮食、改善用眼习惯来帮助恢复。

1.戴眼镜。对于100度近视的孩子，可以去专业的眼科医院检查眼底、眼压、验光，有助于选择合适的近视眼镜进行矫正。

2.饮食调理。可以吃一些含维生素A较多的食物，如鸡肝、鸭肝或鱼肝油等，有助于保护视力。

3.改善用眼习惯。每天合理用眼，书写时注意书写姿势，不要长时间看电视、玩手机，以免加重近视。