最近嘴巴总是疼。我以为我上火了，吃了很多消炎药，还是没什么效果。最后不得不去医院检查。医生说是口腔溃疡，医生说平时要注意，不然会复发。所以，我在生活中很注意饮食。

1、

避免刺激性饮料，如烟、酒和咖啡。

2、

禁止过多食用油炸、烤炙、油炸及酸、辣、咸等食物。

3、

尽量少用葱、姜、蒜、辣椒等。在你的日常饮食中，会因为刺激溃疡面而诱发口腔溃疡疼痛，进一步扩大溃疡面。

4、

平时需要少吃粗糙坚硬的食物，比如坚果，避免这些食物对溃疡面的摩擦，加重溃疡症状。