孙正
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每天深蹲痔疮竟然好了为什么
发布时间：2023-02-11
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天天蹲着长痔疮都有可能。深蹲是一种力量训练，一种复合的、全身的运动，可以锻炼大腿和臀部的肌肉。包括臀部和肛门周围的肌肉也得到锻炼。下蹲时肛门括约肌松弛，起立时肛门括约肌收缩，与提肛锻炼肛门收缩收缩是一样的，但也差不多。每天练习深蹲，可以增加局部肛门肌肉活动，改善局部肛门血液循环，减少痔静脉的堆积和扩张，从而预防和缓解痔疮的发生。所以每天蹲着可以让痔疮自愈。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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