田亚丽
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鸡胸感到胸闷怎么办？
发布时间：2023-02-20
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我今年21岁。我有点鸡胸肉，经常胸闷难受。鸡胸感觉胸闷怎么办？
如果鸡胸感觉胸闷，可以有这几种方法:1。您可以使用外部支持技术，通过定制的胸壁支架，用于直接按压突出的胸部区域。2.做矫正鸡胸的练习:(1)呼吸落地练习。双脚分开与肩同宽站立，闭上眼睛，放松。双手向前伸到头顶。吸气，停一会儿。慢慢放下手，轻轻呼吸。每天做几次，每次10分钟左右。(2)做俯卧撑训练，每次10分钟，每天3到4分钟。(3)经常慢跑可以扩大肺活量，增强内脏活动，改善胸部发育不良。也可以采用手术治疗，一般手术治疗可以很好的改善。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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