有些朋友在生活中可能会和别人发生矛盾，互相抓伤的时候可能会伤到喉咙。相信有朋友遇到过这种情况。建议患者到医院做个检查，看看具体受伤部位的严重程度，然后在医生的指导下采取治疗措施。以下是如何从喉咙痛中恢复的方法。

1.咽喉夹伤最有可能出现的情况是咽喉的关节软组织受损，需要相对较长的时间才能恢复。一般两三个月的晚上才能慢慢缓解。如果只是颈部皮肤受损，大概一周左右就能恢复。建议患者去医院做详细检查，看看是只是皮外伤还是关节软组织损伤。如果是关节软组织损伤，要看具体的损伤程度。如果只是皮外伤，可以吃点消炎药或者抗菌药。平时要注意吃软食，保持清淡饮食，尽量不吃烧烤和火锅，不吃大鱼大肉，多吃富含维生素的食物。

2.由于外力作用，喉部软组织受损。这时候可以去医院的耳鼻喉科看看。在医院，你可以做一个喉部的ct检查。通过这项检查，可以找到患者咽喉的关节软组织。比如可能会发现关节软组织肿胀，严重的话可能会出现关节软组织脱臼。如果伤势特别严重，可能需要在医院做手术。

这里简单介绍一下关于如何从掐喉中恢复的话题。我建议朋友们在日常生活中尽量不要和人发生矛盾，有矛盾的时候要懂得适当的克制，不要因为小事和人打架。否则，冲动行为可能会造成身体伤害。与人打架不仅造成身体疼痛，还可能涉及犯罪。