吴春波
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颈椎病脖子僵硬怎么办？
发布时间：2023-02-16
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你好，医生，我通常在办公室工作，因为我总是长时间坐在电脑前。有一段时间，我的脖子和肩膀特别疼。去医院拍片，说自己有颈椎病，开了一些活血化瘀的药，平时在家也做了一点运动，但是现在还是因为颈椎病感觉脖子僵硬。我该怎么办？
你好，这种现象是由于长时间坐着低头造成的颈部肌肉僵硬。严重的患者甚至会引起颈椎间盘突出，从而导致一系列的症状。单纯性落枕应注意休息，避免久坐低头。久坐后可以适当活动一下脖子。也可以配合一些止痛药物和热敷理疗来缓解症状。还可以带个颈托，颈椎病用些枕头等。这些也能起到一定的改善症状的作用。
如果是这样，跟你的工作环境有关系。然后，如果觉得不舒服，就拍个颈椎片，看看严重不严重。如果比较严重，建议可以通过牵引或者按摩的方式治疗，或者通过针灸理疗的方式改善。另外就是平时多注意，不要总是保持一个姿势，或者多活动，适当运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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