我们需要分析原因，然后对症下药。建议如下:

第一，皮肤变黄有可能是因为缺乏营养。这种情况下要加强营养摄入，不要偏食挑食，保持营养均衡。

第二，也有可能是长期睡眠不足，熬夜可能导致皮肤发黄，气色不好。这种情况下要注意多休息，不要长时间熬夜，不要压力太大。

第三，也有可能是由于长期日晒，皮肤产生更多的黑色素，导致皮肤变黄、变黑、变暗。这种情况下要注意防晒。

第四，也有可能是因为体内的一些疾病，比如肝病或者胆汁淤积，导致皮肤变黄。建议对症治疗。