小李和几个朋友去爬山了。在爬山的路上，小李休克了。好在朋友们都学过急救，现在就和大家分享一下万一休克应该怎么做。

1、

首先，不要慌。你应该保持冷静。第一时间拨打120寻求医疗救助。

2、

等待医生到来时，让病人平躺，脱下紧身衣服，让病人感到紧绷。在此期间，注意不要让病人吃任何东西，包括水。在病人呕吐期间，帮助他清理嘴里的东西，把呕吐物排出体外。

3、

如果学过自救的人也可以帮忙做人口呼吸和胸外按压，人口呼吸一定是大家都清楚的，没学过的也知道胸外按压是常规胸外按压，在应急时也有很大的作用。

让患者仰卧，双脚高于头部，让患者安静休息一会儿。如果抬高腿会引起疼痛或更严重的伤害，病人应保持平躺，不要移动。