张妮
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孕妇喝粥吃什么菜好
发布时间：2023-02-09
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孕妇最好喝粥，吃凉拌黄瓜或凉拌生菜，菠菜。
孕妇多喝粥有好处。可以喝小米山药粥，可以起到补气的作用。还可以养胃。吃粥的时候可以配青菜。油煎生菜、菠菜都是不错的选择。
怀孕后要注意饮食清淡。不要吃油腻的食物，如辣椒和烧烤，而要吃清淡的蔬菜和水果。另外，适当的运动可以增加肠胃蠕动，有效预防便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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