侯杰
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怎样确定是不是宫寒？
发布时间：2023-02-14
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来月经的时候腹部发冷，经血发黑有血块，晚上睡不着，还做梦，白天没精神，腰酸腿软。朋友说是我宫寒，那怎么确定是不是宫寒呢？
宫寒的症状很多，如小腹冷痛、手脚冰凉、腰酸腰冷、经期有血块、颜色暗、经期不对、不排卵、腰腹肥胖、气短乏力、失眠多梦等。平时可以多喝姜茶，多吃温性食物，或者把脉，可以缓解宫内寒冷。注意休息，合理营养，食物多样化，不要养成久坐的习惯，坚持锻炼，提高免疫力，也会提高身体素质。找中医看病。如果确定是宫寒的问题，可以考虑选择中药、贵由丸、温经汤进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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