估计很多人都见过骨折。简单来说就是身体里的骨头断了。记得初中的时候，一个同学打架把胳膊摔断了。当时他也请假了。有一次上学，他说吃饭要注意很多地方。

1、

不要盲目相信自己吃的东西。很多人骨折了，觉得一定要补钙补铁，这是不对的。在骨愈合初期，盲目补钙还会导致体内钙失衡，影响骨折的恢复。

2、

少吃甜食。许多人喜欢吃些甜食来增进食欲。绝不能这样。在培养过程中，一定要注意，吃太多甜食会增加体内毒素，不利于骨折的恢复。

3、

可以适当补充蛋白质，吃点鱼。适当补充，所以一定不要过量。一旦用药过量，骨折恢复时会引起局部肿胀疼痛，一定要注意。

不要为了骨折而盲目补钙，而是尽量做一些恢复运动，这样可以恢复的更快更好。