如果想判断自己是否有肌肉拉伤，可以观察局部是否有肿胀和疼痛。

1.如果有，很可能是肌肉拉伤。此外，如果患者症状严重，疼痛和肿胀明显。

2.如果患者局部肿胀，并伴有皮下出血，可能是肌肉断裂。这种情况可以通过手术配合医生治疗。

患者一定要重视。一旦出现不良反应，要及时去医院，做核磁共振检查，做出判断。日常生活中多休息，不要过度劳累。