很多人误以为只有女性才会得乳腺癌，其实不然。我们的男同性恋也可能得乳腺癌，但是男性乳腺癌的比例比较低。因此，无论男女同胞，都要意识到这种疾病带来的健康危害和发病原因，做到生活、饮食、自我保健上的早预防、早发现、早治疗，从而远离疾病对自身身体和生活的影响。

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首先要认识到，我们人体有很强的免疫功能。保持愉快的心情，平静的心态，以及良好的生活习惯，生活节奏，加强锻炼，有利于我们的身心健康。很多疾病都是因为长时间的抑郁或者高度紧张引起的。

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其次要注意饮食营养。合理的饮食不仅能满足身体的能量需求，还能提高身体的抵抗力。一般建议养成良好的饮食习惯。不要吃太多高脂肪高胆固醇的食物，多吃水果蔬菜，不要长期过量饮酒，不要长期使用避孕药。

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最后，要对这个病有一个了解，知道平时自己检查乳房的健康状况，25岁以后积极检查乳房。如果在自查时发现乳房有肿块或乳头泌乳异常，或出现双乳房皮肤改变等异常情况，应尽快到医院进行相关检查。

乳房带给女性的不仅仅是外在光芒的魅力，更是哺育下一代的食土。但是乳房还是会给女人带来痛苦，所以女性要好好呵护自己的乳房，懂得自测，尽早发现问题并积极挽救乳房，