如果长期得急性咽炎，会导致喉咙里有痰，而且是浓黄色的，尤其是早上醒来的时候，会出现在鼻子里。一旦得了急性咽炎，可以去药店买。也是名牌冲剂或者咽片。总的来说效果还是挺好的。如果得了急性咽炎，出现发热、感冒、咽痛等一系列症状，就需要口服抗生素。如果不是太累，生病期间一定要注意休息。

1、

如果生病了，不要大声说话，不要太累，晚上不要去KTV之类的一些嘈杂的地方，一定要多注意休息和睡眠，早睡早起，不要睡得太晚，生活和工作压力不要太大，不要做一些重体力劳动。

2、

生病期间尽量不要去空气质量差的地方，尽量不要在外就餐，多在家吃粥，多吃小米粥、绿豆粥、山药粥、木耳粥。这些都很好，有清火作用。

3、

多晒太阳，饮食清淡，不吃油炸、生冷、辛辣食物，不吃一些脂肪含量高的食物，不抽烟、不喝酒、不熬夜，不暴饮暴食，饮食规律，不一餐不吃一餐，平时注意适当运动，多出去走走，散散步，呼吸新鲜空气。

一定要按时吃药，平时多晒太阳，多吃钙片，多喝牛奶，多吃鸡蛋，多吃维生素，多吃矿物质。富含蛋白质的食物秋冬季节也要多喝水，多穿衣服，以免生病感冒。