国红
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大姨妈期间能跑步运动吗
发布时间：2023-02-06
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经期不建议跑步和运动。
首先，女性经期失血明显。每个人的情况不一样，甚至有的患者出血，月经量可以达到身体暂时贫血的地步。这个时候跑步是非常不合适的，虚弱的身体无法接受大运动量的负荷。此外，在月经期间，由于使用卫生巾或卫生护垫，在跑步和拉伸时会出现一些意外。
所以月经期间，作为医生，不建议患者跑步锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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