王珂
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闭经之后应该怎样防止衰老
发布时间：2023-02-14
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我今年48。我还没到更年期。我已经几个月没来月经了。去医院检查，说是提前闭经了。闭经后应该吃什么防止衰老？
每个人的身体状况和经期都不一样，但是48岁闭经有点早。你可以做一次详细的检查。如果确定是闭经，不要着急，坚持锻炼。运动可以保持身体各器官处于健康状态，每天坚持必要的体育锻炼。对于女性来说，这是一种很好的保健方式，还能起到一定的延缓更年期的作用。所以大家不妨每天坚持运动，多做广场舞，或者多吃维生素E、新鲜蔬菜水果、牛奶这些营养丰富的食物。保持良好的心态，不要过于担心。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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