康云鹏
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月经来了可以跑步吗早上
发布时间：2023-02-09
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月经来了，女性朋友可以晨跑，但是一定要慢跑，不要做快速剧烈的跑步，否则会导致患者非常疲劳。如果女性朋友在经期疲劳，会导致免疫力下降，感染风险相应增加，对患者的健康不利。
另外，月经来了以后，女性朋友一定要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，否则会导致盆腔充血，影响腹部，导致腹痛腹胀。女性朋友不宜久坐，并且要注意休息，不要熬夜劳累。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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