李晖
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感觉自己是肾精亏虚
发布时间：2023-02-10
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有时候不能做爱，有时候没有高潮伴早泄。感觉自己肾精不足怎么办？
应该是平日工作压力太大或者性交太频繁造成的。平时可以照顾好自己的身体，多吃鸡蛋、蔬菜、猪腰肉、狗肉等。，早起跑步，睡前做仰卧起坐。如果情况还是没有好转，可以买一些补肾固精的药物进行调理。不要有太大的心理压力，保持充足的睡眠时间，提高睡眠质量。
肾精不足会影响性功能，导致阳痿、早泄、腰酸乏力。建议服用温肾壮阳、滋阴清热的口服药进行调理。在此期间，不要吃生冷的食物。平时注意不要劳累或过于劳累，以免引起肾虚症状加重。还有，性生活不要频繁，适当增加一些户外运动。可以提高性功能。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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