杨春喜
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一跑步就放屁怎么回事
发布时间：2023-02-09
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跑步后人体胃肠蠕动增加快，如果人体肠道积气过多。这样在跑步的时候，残留在肠道内的气体会因为肠胃蠕动的促进而排出，这是好事。
建议如果肠道积气过多，要注意饮食，不要吃红薯、萝卜之类的食物和一些甜食。最好多吃蔬菜、水果、含粗纤维的食物。保持大便通畅就好。适当的跑步运动有利于改善肠胃功能。还能提高身体素质和免疫力，有益健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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