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张忠
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知识库 耳朵保健应该注意哪些问题
耳朵保健应该注意哪些问题
发布时间:2023-02-13
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耳部护理应注意以下问题:

1.尽量不要挖耳朵,保持外耳道清洁,避免水进入耳朵。

2.避免长时间戴耳机打电话听音乐,避免过多的噪音暴露。正确使用耳机需要做到两个“60”,即一次使用不超过60分钟,耳机音量不超过总音量的60%。

3.避免使用耳毒性药物。常见的氨基糖苷类抗生素,如链霉素、卡那霉素、庆大霉素等。,以及水杨酸和铂类抗肿瘤药物等。

4.一旦出现耳闷、耳鸣、听力下降等症状,建议及时到耳鼻喉科就诊,以免造成不可逆的听力损失。

5、还应养成良好的生活习惯,作息规律,营养均衡;避免焦虑、愤怒等剧烈情绪波动,避免熬夜。

6.老年人还要注意调节血糖、血脂、血压等。,并积极治疗糖尿病、高血压等全身性疾病。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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