有些男性朋友可能从来不会注意自己的睡姿，有时甚至会趴着睡。不知道别人有没有这种现象。我有，但是今天我读了一篇报道说趴着睡觉可能会影响生育能力。我很震惊，决定以后要注意养成良好的睡觉姿势。

1、

经常趴着睡可能会压迫阴囊，导致阴囊局部温度高，而阴囊需要处于低温状态才能形成优质精子。所以，如果阴囊长时间高而稳定，对精子的形成是不利的，尤其是对于没有生过孩子的男性。更要注意不要趴着睡。

2、

年轻人对阴茎的刺激很敏感。如果经常趴着睡，会刺激阴茎，引起遗精。如果他们遗精频繁，还会让人情绪低落，注意力不集中，影响工作学习。

3、

对于患有心脏病、高血脂、高血压的老年人，尽量不要趴着睡，因为这样可能会压迫心脏，引起脑血管意外。

建议男性朋友选择右侧睡姿，既不会压迫精囊，也不会压迫心脏。这对他们的健康是最好的。