李奇蕊
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大便又干又硬怎么办
发布时间：2023-02-21
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饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，但老是便秘，大便又干又硬怎么办？
便秘可能是由于胃肠道蠕动缓慢、胃肠菌群失调等引起的。喝蜂蜜水有利于促进排便，可以口服益生菌，有利于改善症状。平时一定要注意不要久坐。你一定要饮食多样化，多吃新鲜水果蔬菜，补充粗纤维食物，不要感冒，不要疲劳，不要熬夜。
大便干硬，可能是内热肠热引起的。可以服用一些调理肠胃腹泻的药物进行治疗。同时也要注意饮食清淡。尽量饭后适当散散步。饮食上不能单独吃辛辣油炸食品。你可以吃一些容易消化的食物。可以在药上吃一段时间药，养成每天早上排便的习惯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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