人到中年，发胖是必然的。但是我们生活中有一些男性朋友不注意身体的调理和保养，很容易发胖。虽然有些朋友也知道肥胖会对身体的健康造成一定的影响，但是因为没有办法坚持体育锻炼，所以发胖的现象一直得不到改善。那么肥胖对男性性功能有影响吗？

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根据研究，肥胖男性的性能力较差，这主要是因为肥胖会影响性感技巧和性能力的锻炼。而且，约60%的肥胖男性都有性功能障碍或类似的性困扰，表现为性欲减退、阴茎勃起、性生活时射精、性欲低下。

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肥胖不仅会在一定程度上影响男性朋友的性功能。事实上，肥胖男性往往存在血脂代谢紊乱的现象，这使得他们更容易患糖尿病、高血压、心脑血管疾病，从而影响他们的健康。

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最后，如果男性朋友因为肥胖而出现性功能障碍，那么建议采取适当的措施减肥。第一，减少摄入过多的热量，提倡合理饮食。加强体育锻炼，每周至少锻炼5次，每次40分钟以上。戒烟戒酒。增强自信心。

建议男性朋友在日常饮食中注意饮食的搭配和改善，避免饮食过量。最好避免辛辣刺激性之类的食物。