于荣
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更年期综合征该如何治疗
发布时间：2023-02-14
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最近总是容易心烦，焦虑，不自觉出汗，晚上不稳定，容易失眠。人们说我已经到了更年期。我该如何治疗更年期综合症？
对于更年期综合征患者，首先要保持乐观的心情，减少不必要的担忧，保持正常的作息时间，合理饮食。饮食要营养丰富，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。，保持良好的夫妻关系和亲子关系。保持愉快的心情，调节自己的情绪，每天坚持早睡早起，多出去运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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