姜帅
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减肥如何吃鸡胸肉
发布时间：2023-02-20
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如何吃鸡胸肉减肥
如果吃鸡胸肉减肥，建议可以吃水煮鸡胸肉，也可以把鸡胸肉用水调成汁服用，会让你瘦下来。因为白开水是无油的，而且不会破坏肌肉中的成分，可以保留很多蛋白质，鸡胸肉中的脂肪含量也很少，有利于减肥。或者可以吃一些蒸鸡胸肉，但是一定要避免。记住不能吃炸鸡胸。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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