记得初三的时候，我就开始戴这种讨厌的眼镜，但是看到室友每天看小说，他的实力总是那么好，更刺激我。不过，你仔细问他，还真有办法找到。我来和大家分享一下他的经历。

1、

虽然他看了很多小说，但他的视力一点也没有下降。首先，他每看一本小说，背景都设置成绿色，因为绿色可以调节眼睛的张力。

2、

躺在床上的时候，他总是把电子书放在离眼睛30cm的地方，字体设置成更大的尺寸，尽量和眼睛保持垂直。

3、

晚上看小说的时候，设置成夜间模式，可以减缓对眼睛的过度刺激，缓解疲劳。

不要长时间看小说而不让眼睛休息。休息的时候，做做眼保健操或者看看远处的绿植。