张宇
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吃维生素C会得肾结石吗
发布时间：2023-02-09
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维生素C是日常生活中常用的一种保健品。但如果大量摄入维生素C，维生素C中会有很多酸性成分或其他成分，会促进结石的形成。根据中国营养协会的推荐，其实正常人每天的维生素补充量在100mg左右。一旦每天大量服用维生素C，为了减少肾结石的机会，比如每天服用600mg以上，有的患者甚至每天服用3g或4g的维生素C。维生素C摄入过多会明显增加钙的分泌，从而导致肾结石的形成。而且维生素C摄入过多后，部分肾小管功能的代谢也会受到一定程度的损害。所以会进一步促进肾结石的形成。所以维生素C要适量食用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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