事实上，散光是最常见的眼病之一，大多数散光现象发生在；散光对近视患者的伤害也很大。散光可能会导致视力模糊，影响人们的正常生活。因此，我们应该了解散光的原因，并及时采取预防措施，以避免散光带来的危害。所以建议近视的朋友在日常生活中一定要了解相关知识。同时，请注意！经常揉眼睛会导致散光。

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当人的眼睛不舒服时，很多人都有揉眼睛的习惯，经常揉眼睛可能会引起散光，导致视力模糊。大多数人都知道近视是伴随着散光的，散光是由于角膜曲率的变化引起的。但人们不知道，揉眼睛也是散光的一个重要原因。

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揉眼睛的时候，大家都会闭上眼睛。这期间眼球会上移。如果你摩擦它们，压力会汇聚到眼球下方，导致角膜曲率发生变化。如果角膜曲率不均匀，就会发生散光。所以经常揉眼睛会增加散光的风险。

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为了避免眼睛散光的发生，建议大家一定要注意不要经常揉眼睛。同时也要注意眼睛的清洁卫生，可以适当做眼保健操，可以很好的缓解眼睛疲劳不适的迹象。

建议人们在日常生活中养成良好的心态，避免精神压力过大。同时，适当增加体育锻炼，合理搭配健康饮食。可以远离疾病的危害。