男人到了一定年龄，性功能会下降。这个时候他会做出一些经济手段来提高自己的性能力，当然包括壮阳或者服用一些药物来达到性行为的高峰。平时听听那些中医的建议，吃点对身体好的药，是没问题的。但是如果乱吃一些土方或者网上卖的那些药物，一旦对身体有害，就会引起前列腺等功能，导致前列腺癌。

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1.通常情况下，你不一定需要药物来支持你的阳气。可以通过一些小方法锻炼自己的能力。比如你可以用冷热水交替的方法来达到你的目的。先用冷水泡阴部，一般3分钟左右，然后用热水，3分钟左右泡4次。

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2.通常因为阴囊没有很好的散热，也会导致男性性能力下降。所以每天阴囊痛风是非常必要的。我们睡觉的时候可以保持裸睡的习惯，对人体增强性能力有好处。

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3.饮食上也要注意。平时可以多吃一些壮阳的食物，比如韭菜，甲鱼，还有我们的西红柿，对人体非常有益。它们不仅可以壮阳，如果你坚持每天吃它们，还可以延年益寿。所以你平时的饮食要清淡营养。

通常情况下，男性不能盲目看一些网页上的广告。总的来说，他们应该保持内衣的整洁，尽量穿一些宽松的棉质内衣，多吃一些能壮阳但无害的食物。