如果肩周炎患者的损伤程度比较轻，那么即使不进行手术或者一些危害更大的方案，只有常规的保守方案才能达到较好的疗效，而且保守方案在治疗费用上也有一定的优势。

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激光刀释放:这是整个微创治疗体系中的保守方案之一，且与其他常规方案相比，该技术在治疗过程中可能产生的副作用几乎可以忽略不计，且治疗周期短，见效快，是目前肩周炎保守治疗的首选方案。

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手动按摩:定期的手动按摩可以帮助患者缓解疼痛，但一般需要7~30天左右才能见效，有时需要更长时间。但如果在治疗过程中手法不规范或不当，不仅不能缓解组织粘连现象，还会加重肩关节周围的损伤，患者需要慎重选择。

功能锻炼:大部分需要抗炎镇痛药物综合治疗。然后根据自己的实际情况，选择单杠练习、壁虎爬墙等方法进行不同程度的锻炼，以达到缓解疼痛、治疗肩周炎的目的。